Leefstijl als medicijn

Het gezonder leven ‘recept’, gebaseerd op de Gezondheidsraad voeding- en beweegrichtlijn, de WHO beweegrichtlijn en het Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) drieluik; bewegen, voeding en de meest belangrijke gedragsverandering modellen en theorieën.

Uit onderzoek blijkt dat kennis over en toepassing van dit drieluik leidt naar duurzame verandering naar een gezondere leefstijl.

Gezondheidsraad
World Health Organiastion

ONLINE

Fit SWITCH meer info

ONLINE

Food SWITCH meer info

ONLINE

Mind SWITCH meer info

BOEK

Bewegen als medicijn meer info

BOEK

Voeding als medicijn meer info

BOEK

Je brein als medicijn meer info