Bewegen als medicijn voor organisaties – Hoe doe je dat? [ Naar inhoud ](#main) 24)" :class="isScrolled ? 'header-scrolled border-stone-200 shadow-md' : 'bg-white/95 backdrop-blur-md border-stone-200/80 shadow-xs'" > [ ![Hoe doe je dat? – Leefstijl als medicijn](https://hoedoejedat.nu/img/logo.svg) ](https://hoedoejedat.nu) - [ Programma's ](#) - [ Leefstijl SWITCH totaal programma ](https://hoedoejedat.nu/leefstijl-switch-totaalprogramma) - [ Fit SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/fit-switch-programma) - [ Food SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/food-switch-programma) - [ Reset SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/reset-switch-programma) - [ Mind SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/mind-switch-programma) - [ Slaap SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/slaap-switch-programma) - [ Bewegen als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/bewegen-als-medicijn) - [ Voeding als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/voeding-als-medicijn) - [ Je brein als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/je-brein-als-medicijn) - [ Spieropbouw voor beginners ](https://hoedoejedat.nu/spieropbouw-voor-beginners) - [ E-boeken ](https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken) - [ Missie ](https://hoedoejedat.nu/missie) - [ Partners ](https://hoedoejedat.nu/partners) - [ Blog ](https://hoedoejedat.nu/blog) - [ Downloads ](https://hoedoejedat.nu/downloads) [ Contact ](https://hoedoejedat.nu/contact) - [ Programma's ](#) - [ Leefstijl SWITCH totaal programma ](https://hoedoejedat.nu/leefstijl-switch-totaalprogramma) - [ Fit SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/fit-switch-programma) - [ Food SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/food-switch-programma) - [ Reset SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/reset-switch-programma) - [ Mind SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/mind-switch-programma) - [ Slaap SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/slaap-switch-programma) - [ Bewegen als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/bewegen-als-medicijn) - [ Voeding als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/voeding-als-medicijn) - [ Je brein als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/je-brein-als-medicijn) - [ Spieropbouw voor beginners ](https://hoedoejedat.nu/spieropbouw-voor-beginners) - [ E-boeken ](https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken) - [ Missie ](https://hoedoejedat.nu/missie) - [ Partners ](https://hoedoejedat.nu/partners) - [ Blog ](https://hoedoejedat.nu/blog) - [ Downloads ](https://hoedoejedat.nu/downloads) [ Contact ](https://hoedoejedat.nu/contact) [Home](https://hoedoejedat.nu) Bewegen als medicijn voor organisaties Leefstijl als medicijn Bewegen als medicijn voor organisaties ======================================== Gezond leven, gezond ouder worden, lekker vitaal worden en blijven, iedereen wil het, maar in de afgelopen 50 jaar gaat onze gezondheid helaas stelselmatig achteruit. Het goede nieuws, het ‘gezond leven recept’ is bekend en deel een daarvan is vertaald in het boek en gelijknamig programma ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?’. **Vanaf dit najaar is het programma en het boek beschikbaar.** Geef je medewerkers gezondheid cadeau! -------------------------------------- - Bewustwording over gezond bewegen - Inzicht in de effecten van inactiviteit - Inspiratie om persoonlijke doelen na te streven - Een gratis kant en klaar bewustwordingsprogramma ‘gezond bewegen’ voor binnen het bedrijf [ ![Bewegen als medicijn voor organisaties](https://hoedoejedat.nu/storage/files/bewegen-als-medicijn-deelnamemogelijkheden-bedrijven-1-400x_.jpg?token=5178b892f53e457093747eb2c9038560) Download ](https://portal.leefstijlclub.nl/files/Het%20Leefstijl%20SWITCH%20totaal%20programma%20-%20mei%202023.pdf) ### Programma A € 0,00 per werknemer Gratis bewustwordingspakket --------------------------- - Inspireer medewerkers, zonder ze te betuttelen - Een gratis bewustwordingspakket om binnen het bedrijf toe te passen. - 6 Fitfacts over gezond bewegen, actief leven en het actieve werken - 6 inspiratieposters over dezelfde thema’s om de thema’s intern onder de aandacht te brengen - Eenvoudig omschreven en stimulerende posters en factsheets Gezond leven is een verantwoordelijkheid van ons allemaal. Samen kunnen we de gezondheid een enorme impuls geven. [ Inschrijven ](https://portal.leefstijlclub.nl/checkout/p/16/a) ### Programma B € 29,95 per werknemer Boek en 6 weken programma ------------------------- - Reik werknemers het boek ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?’ aan - Inclusief een persoonlijk online 6 weken programma. - Werknemers doorlopen het programma op eigen tempo - Ondersteund met het bewustwordingsprogramma voor binnen het bedrijf [ Bestellen ](https://portal.leefstijlclub.nl/checkout/p/16/b) ### Programma C € 95,00 per werknemer Boek, programma inclusief een persoonlijke beweegcoach sessie ------------------------------------------------------------- - Het boek en het online programma - Het bewustwordingspakket - Ondersteunt door een persoonlijke beweegcoach sessie - Iedere medewerker een persoonlijk beweegplan - Samen werken aan het overwinnen van persoonlijke belemmeringen [ Bestellen ](https://portal.leefstijlclub.nl/checkout/p/16/c) ### Programma D € 290,00 per werknemer Inclusief gezamenlijke beweegchallenge -------------------------------------- - Het boek en het online programma - Het bewustwordingspakket - Ondersteunt door een persoonlijke beweegcoach sessie - Iedere medewerker een persoonlijk beweegplan - Samen werken aan het overwinnen van persoonlijke belemmeringen - Een Garmin Vivofit 3 activity tracker voor elke deelnemer - Een persoonlijk online beweegdashbord - Samen met collegae een beweeg challenge volgen (eventueel afdelingen tegen afdelingen) [ Bestellen ](https://portal.leefstijlclub.nl/checkout/p/16/d) ### Programma E € 580,00 per werknemer 3 maanden Bewegen als medicijn programma! ----------------------------------------- - De Kickoff bijeenkomst: Bewegen als medicijn - Ondersteunt door een persoonlijke beweegcoach sessie - Iedere medewerker een persoonlijk beweegplan - Het Bewegen als medicijn, hoe doe je dat (Werk)boek en 6 weken programma - Samen werken aan het overwinnen van persoonlijke belemmeringen - Een Garmin Vivofit 3 activity tracker voor elke deelnemer - Een persoonlijk online beweegdashbord - Samen met collegae een beweeg challenge volgen (eventueel afdelingen tegen afdelingen). - Persoonlijke beweegcoach sessie bij de start, tussendoor en aan het eind - Slot bijeenkomst: Positieve Gezondheid [ Bestellen ](https://portal.leefstijlclub.nl/checkout/p/16/e) Hoe doe je dat? Leefstijl als medicijn Een initiatief van **John van Heel** in samenwerking met EFAA, Nieuwe Gezondheid en Leefstijlclub. We vertalen wetenschappelijke richtlijnen van de Gezondheidsraad en WHO naar praktische programma’s, boeken en tools voor een vitaal leven. Evidence-based Preventie eerst #### Online Switch - [ Fit SWITCH Programma → ](/fit-switch-programma) - [ Food SWITCH Programma → ](/food-switch-programma) - [ Reset SWITCH Programma → ](/reset-switch-programma) - [ Mind SWITCH Programma → ](/mind-switch-programma) - [ Slaap SWITCH Programma → ](/slaap-switch-programma) #### Kennis & Boeken - [Bewegen als medicijn (Boek)](/1-bewegen-als-medicijn) - [Voeding als medicijn (Boek)](/2-voeding-als-medicijn) - [Je brein als medicijn (Boek)](/3-je-brein-als-medicijn) - [ Downloads & Manifest PDF ](/downloads) - [BAM voor Professionals](/als-professional) - [BAM voor Organisaties](/als-organisatie) - [Contact & Vragen](/contact) #### Partners & Richtlijnen Afgestemd op de officiële normen en verenigd in het preventienetwerk: [ Leefstijlclub → ](https://portal.leefstijlclub.nl) [ Nieuwe Gezondheid → ](https://www.nieuwe-gezondheid.nl) [ EFAA Opleidingen → ](https://www.efaa.nl) © 2026 Hoe doe je dat?. Alle rechten voorbehouden. Vormgeving en inhoud met zorg samengesteld. - [ Bam als professional ](https://hoedoejedat.nu/als-professional) - [ Bam als organisatie ](https://hoedoejedat.nu/als-organisatie) [Privacy](/privacyverklaring) [Voorwaarden](/algemene-voorwaarden) [Cookies](/cookieverklaring) [Sitemap](/sitemap.xml) [ Naar boven ](#top) [ ](#top)