Bewegen als medicijn voor organisaties - Inclusief gezamenlijke beweegchallenge

De deelnemer ontvangt, naast het boek, het online 6 weken online programma en de leefstijl coach sessie, een Garmin Vivofit 3 activity tracker, waarmee hij/zij zelf het beweegpatroon kan volgen in een persoonlijk online dashbord en samen met collegae een beweeg challenge kan volgen (eventueel afdelingen tegen afdelingen).

Digitaal wordt er dan een Rondje Nederland gelopen, waarin alle medewerkers, digitaal, van Friesland naar Maastricht, naar Zeeland en terug naar Noord Holland lopen. 

Tijdens de leefstijl coach sessie ontvangen de werknemers de activity tracker en uitleg over het programma. De data wordt automatisch geüpload via de mobiele telefoon naar een persoonlijke webportal, waar de deelnemer het vergelijk in kan zien.

Elke werknemer bepaald zelf of de andere collegae mee mogen kijken in haar of zijn route.

Overzicht alle programma's