Als particulier

  • Gezonder leven
  • Meer inzicht en kennis over primaire preventie
  • Ontvang de 7 essentiële inzichten van Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?
  • Ontvang het gratis bewustwordingspakket bewegen als medicijn

Gezond leven en blijven, dat willen we allemaal, maar velen van ons hebben nooit geleerd hoe dat nu precies aan te pakken.

Wil je je het thema ‘bewegen als medicijn’ optimaal eigen maken, dan bieden we je de mogelijkheid om practitioner of preventie coach op dit vlak te worden. Dat wil niet zeggen dat je het vak coaching uit wil gaan oefenen, dit programma is ook bedoeld voor iedereen die zelf optimaal natuurlijk gezond wil leven, kinderen gezond op wil voeden of op de een of andere manier andere mensen adviseert, begeleid, behandeld of coacht. Dat kunnen dus ouders zijn, maar ook bv. leerkrachten, consultatie bureau medewerkers, praktijk ondersteuners, buurtsportcoaches, gewichtsconsulenten, diëtisten, bedrijfsartsen, WMO consulenten, preventie medewerkers, enz.

Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?

Lees hieronder welke programma's je hebt om je dit thema helemaal eigen te maken.


Programma A € 0,00

Gratis bewustwordingsmaterialen

Ondersteun je de missie van Bewegen als medicijn en wil je hier meer van weten, dan is een eerste goeie stap om in te schrijven voor het gratis netwerk. Je krijgt zonder kosten aangereikt;

  • Een persoonlijke login naar je eigen Leefstijlclub.nl account
  • Leefstijl Switch doe-box
    • Beweging: Inzicht en oefeningen
    • Voeding: inzicht en oefeningen
    • Mentaal: inzicht en oefeningen
  • Beschikking over een aantal FitFacts en inspiratieposters betreffende het thema Bewegen als medicijn
  • Een online beweegcheck om je eigen beweeg en sportpatroon te controleren en te vergelijken met de Gezondheidsraad richtlijn.
  • Deelname aan het Nationale Beweegonderzoek
  • Persoonlijke BMI berekening
  • Persoonlijke beweegdoel bepalen inclusief beweegadvies, beweegplan en monitor
  • Vrije deelname aan de Leefstijlanalyse en Leefstijl Switch
Programma B € 14,99

Boek

Ontvang het boek: Bewegen als medicijn, hoe doe je dat? 

  • Deel 1: Het belang van bewegen
  • Deel 2: Het actief leven ‘recept’
  • Deel 3: Het wat, waarom en hoe van verschillende beweegvormen
  • Deel 4: De Leefstijl Switch strategie
  • Deel 5: Bewegen als medicijn, hoe doe je dat… met
    • Overgewicht
    • Reuma
    • Diabetes
    • Hart- en vaatziekte
    • Kanker
    • Astma/COPD
    • Bewegen als medicijn, hoe doe je dat… als
      • Professional
      • 50 plusser
      • Ouder
  • Deel 6: Een nieuwe visie op gezondheid
Programma C € 19,95

Online 6 weken programma

  • Ontvang het programma A
  • Volg het 6 weken programma Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?
    • Deel 1: Het 21/7 concept
    • Deel 2: De Leefstijl Switch strategie
    • Deel 3: Bewegen in de avond
    • Deel 4: Verhogen van het metabolisme
    • Deel 5: Verbeteren van de cardio vasculaire leeftijd
    • Deel 6: Actief blijven leven
  • Krijg tevens de beschikking over een web-video workout dossier met thuis oefeningen voor spiertraining, uithoudingsvermogen, lenigheid en balans
Programma D € 29,95

Boek en online 6 weken programma

  • Ontvang het programma A
  • Ontvang het boek: Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?
    • Deel 1: Het belang van bewegen
    • Deel 2: Het actief leven ‘recept’
    • Deel 3: Het wat, waarom en hoe van verschillende beweegvormen
    • Deel 4: De Leefstijl Switch strategie
    • Deel 5: Bewegen als medicijn, hoe doe je dat… met
      • Overgewicht
      • Reuma
      • Diabetes
      • Hart- en vaatziekte
      • Kanker
      • Astma/COPD
      • Bewegen als medicijn, hoe doe je dat… als
        • Professional
        • 50 plusser
        • Ouder
    • Deel 6: Een nieuwe visie op gezondheid
  • Volg het 6 weken programma Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?
    • Deel 1: Het 21/7 concept
    • Deel 2: De Leefstijl Switch strategie
    • Deel 3: Bewegen in de avond
    • Deel 4: Verhogen van het metabolisme
    • Deel 5: Verbeteren van de cardio vasculaire leeftijd
    • Deel 6: Actief blijven leven
  • Krijg tevens de beschikking over een web-video workout dossier met thuis oefeningen voor spiertraining, uithoudingsvermogen, lenigheid en balans
Programma E € 69,00

Bewegen als medicijn Practitioner

  • Ontvang het programma A en D
  • Ontvang additioneel het PRO bewustwordingspakket
  • Verdiep je verder in de Bewegen als medicijn expertise met de online leefstijl cursussen
    • Actief leven
    • Gezonde leefstijl (B.R.A.V.O.)
    • Een gezond lichaam (de systemen van het lichaam en wat houd ze gezond)
    • Actief met diabetes
Programma F € 495,00

Bewegen als medicijn Master Practitioner

  • Ontvang het programma A, D en E
  • Doorloop de additionele Bewegen als medicijn PRO E-learning programma’s
    • Beweegdeskundige Overgewicht en Obesitas
    • Beweegdeskundige diabetes
    • Motivational interviewing (video e-learning)
Programma G € 995,00

Bewegen als medicijn Preventiecoach

  • Ontvang het programma A, D, E en F
  • Volg 3 Bewegen als medicijn coach opleidingsdagen
    • 1 daagse Bewegen als medicijn coach training
    • 2 daagse mentaal coaching training
  • Ontvang het Bewegen als medicijn preventiecoach certificaat
  • Ontvang extra 12 maanden gratis toegang tot het professional Bewegen als medicijn coach dossier (t.w.v. 19,75 per maand), met o.a. een powerpoint presentatie om de lezing ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat? in je regio te verzorgen
Programma H € 1.995,00

Bewegen als medicijn Master Preventiecoach

  • Verdiep je in de toepassing van Bewegen als medicijn als Preventiecoach
  • Aan de slag met mentaal coaching oefeningen
  • Leer alles over ‘Motiverende gespreksvoering’ en hoe jij dat toe kan passen
  • Vind je eigen coach identiteit en ontwikkel de inspirator in jezelf
  • Leer coachen vanuit alle 5 de 5 bewustzijnsniveaus

De inhoud van dit programma is:

  • Het gehele pakket A, D, E, F en G
  • 2-daagse ‘Motiverende gespreksvoering’ training
  • 2-daagse ‘Coach als inspirator’ training
  • 2-daagse ‘Coachen op 5 bewustzijnsniveaus’ training

Na afronding van dit programma ontvang je het Bewegen als medicijn Master Preventiecoach certificaat, krijg je de beschikking over het Preventiecoach dossier en kan je zelf Bewegen als medicijn lezingen verzorgen in je regio.