Fitness biedt meer garantie voor een gezondere toekomst – Nieuws – Hoe doe je dat? [ Naar inhoud ](#main) 24)" :class="isScrolled ? 'header-scrolled border-stone-200 shadow-md' : 'bg-white/95 backdrop-blur-md border-stone-200/80 shadow-xs'" > [ ![Hoe doe je dat? – Leefstijl als medicijn](https://hoedoejedat.nu/img/logo.svg) ](https://hoedoejedat.nu) - [ Programma's ](#) - [ Leefstijl SWITCH totaal programma ](https://hoedoejedat.nu/leefstijl-switch-totaalprogramma) - [ Fit SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/fit-switch-programma) - [ Food SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/food-switch-programma) - [ Reset SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/reset-switch-programma) - [ Mind SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/mind-switch-programma) - [ Slaap SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/slaap-switch-programma) - [ Bewegen als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/bewegen-als-medicijn) - [ Voeding als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/voeding-als-medicijn) - [ Je brein als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/je-brein-als-medicijn) - [ Spieropbouw voor beginners ](https://hoedoejedat.nu/spieropbouw-voor-beginners) - [ E-boeken ](https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken) - [ Missie ](https://hoedoejedat.nu/missie) - [ Partners ](https://hoedoejedat.nu/partners) - [ Blog ](https://hoedoejedat.nu/blog) - [ Downloads ](https://hoedoejedat.nu/downloads) [ Contact ](https://hoedoejedat.nu/contact) - [ Programma's ](#) - [ Leefstijl SWITCH totaal programma ](https://hoedoejedat.nu/leefstijl-switch-totaalprogramma) - [ Fit SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/fit-switch-programma) - [ Food SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/food-switch-programma) - [ Reset SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/reset-switch-programma) - [ Mind SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/mind-switch-programma) - [ Slaap SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/slaap-switch-programma) - [ Bewegen als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/bewegen-als-medicijn) - [ Voeding als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/voeding-als-medicijn) - [ Je brein als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/je-brein-als-medicijn) - [ Spieropbouw voor beginners ](https://hoedoejedat.nu/spieropbouw-voor-beginners) - [ E-boeken ](https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken) - [ Missie ](https://hoedoejedat.nu/missie) - [ Partners ](https://hoedoejedat.nu/partners) - [ Blog ](https://hoedoejedat.nu/blog) - [ Downloads ](https://hoedoejedat.nu/downloads) [ Contact ](https://hoedoejedat.nu/contact) [Home](https://hoedoejedat.nu) [ Blog ](https://hoedoejedat.nu/blog) Fitness biedt meer garantie voor een gezondere toekomst Fitness biedt meer garantie voor een gezondere toekomst ========================================================= Kennisbank ![Fitness biedt meer garantie voor een gezondere toekomst](https://hoedoejedat.nu/storage/files/01-gezondheid-bewegen-002-1200x675-resize.jpg?token=49252a838e2cd2ae0d93dcb00b6e0822) 9 mei 2022 • Hoe doe je dat? Fitness biedt meer garantie voor een gezondere toekomst --------------------------------------------------------- De Fitnessbranche: de sleutel tot meer gezondheid! Gezondheid was duidelijk het thema dat centraal stond bij de FIBO op 7 tot 10 april 2022 in Keulen. De trend om sport te gebruiken om de gezondheid te bevorderen, ziekten te voorkomen, te genezen en te ondersteunen is niet nieuw, maar kreeg wel een flinke extra impuls door de pandemie. Veel bewegen, sport en spiertraining, gezonde voeding en een gezonde mindset zijn al lang een integraal onderdeel van holistische gezondheidspreventie. Steeds meer zien we dat de Fitnessbranche kwalitatieve invulling aan het geven is, om niet alleen de sportplek voor mensen te zijn, maar meer de bron en plek voor gezonder leven en preventie. Alle fitness trainers en personal gezonde leefstijl promotors! -------------------------------------------------------------- Binnen de Fitnessbranche zien we dat de expertise zich steeds meer richting totale gezondheid beweegt. Een sterk voorbeeld is het door de Europese Unie mogelijk gemaakte New Health project. Hierin is een gezond leven video e-learning ontwikkeld, over gezond bewegen, gezonde voeding en een gezonde mindset, inclusief een Leefstijlscan om met klanten te door lopen en dat in 7 talen (Nederlands, Engels, Frans, Spaans, Portugees, Litouws en Slowaaks). De doelstelling van het New Health project is alle fitnesstrainers en personal trainers deze essentiële inzichten van gezond leven aanreiken om de transitie van fitness naar leefstijl en preventie te versnellen. Fitness trainers en personal trainers kunnen gratis gebruik maken van dit programma en zich aanmelden als professionals op [www.new-health.eu](http://www.new-health.eu). Ontdek de 7 essentiële inzichten van bewegen als medicijn! ---------------------------------------------------------- Wat zou elk mens moeten weten over gezond bewegen waardoor men gemakkelijker gezondere keuzes maakt? Met die vraag begon de Commenius Universiteit Slowakije in 2019 met een meta onderzoek, wat resulteerde in een duidelijk overzicht van de gezondheidswaarde van beweging, sport, spiertraining, gezonde voeding en een groei mindset. Deze informatie werd omgezet in essentiële inzichten die de basis vormden voor een video documentaire reeks, waarvan nu de introductie en deel 1, Exercise as medicine, gereed is. Een ideale kennis update over o.a. de beweegrichtlijn van de Gezondheidsraad voor alle fitness trainers en personal trainers. Bekijk hier een van de 9 delen van de introductie: [The turning point of Homo Sapiens](https://youtu.be/xYyoOyKizhM). Ben je fitnesstrainer, personal trainer of instructeur, dan kan je gratis inschrijven, heb je een bedrijf, dan kan je gratis internationaal partner worden! [www.new-health.eu](http://www.new-health.eu) [ Alle artikelen ](https://hoedoejedat.nu/blog) Deel dit artikel: [ ](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fhoedoejedat.nu%2Fblog%2Ffitness-biedt-meer-garantie-voor-een-gezondere-toekomst) [ ](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fhoedoejedat.nu%2Fblog%2Ffitness-biedt-meer-garantie-voor-een-gezondere-toekomst) ### Recente Artikelen [ 31 juli 2025 Bewegen om af te vallen: hoe doe je dat? ](https://hoedoejedat.nu/blog/bewegen-om-af-te-vallen-hoe-doe-je-dat) [ 22 juli 2025 Rust in je hoofd: hoe doe je dat? ](https://hoedoejedat.nu/blog/rust-in-je-hoofd-hoe-doe-je-dat) [ 5 november 2024 EU subsidie voor overgewicht preventie aanpak ](https://hoedoejedat.nu/blog/eu-subsidie-voor-overgewicht-preventie-aanpak) [ 23 juni 2024 Factsheet – Essentieel inzichten voeding als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/blog/factsheet-essentieel-inzichten-voeding-als-medicijn) Bestseller ### Bewegen als medicijn, hoe doe je dat? ![Boekomslag Bewegen als medicijn](https://hoedoejedat.nu/storage/files/bim-boek-bekendmaking-leden-v2-web-240x400.png) Ontdek de wetenschap en praktijk van spieractivatie en duurzame vitaliteit. [ Bestel direct (€ 19,95) ](https://portal.leefstijlclub.nl/checkout/p/17/b) #### Verder verkennen [ Als particulier → ](/1-bewegen-als-medicijn) [ Als professional → ](/als-professional) [ Als organisatie → ](/als-organisatie) Hoe doe je dat? Leefstijl als medicijn Een initiatief van **John van Heel** in samenwerking met EFAA, Nieuwe Gezondheid en Leefstijlclub. We vertalen wetenschappelijke richtlijnen van de Gezondheidsraad en WHO naar praktische programma’s, boeken en tools voor een vitaal leven. Evidence-based Preventie eerst #### Online Switch - [ Fit SWITCH Programma → ](/fit-switch-programma) - [ Food SWITCH Programma → ](/food-switch-programma) - [ Reset SWITCH Programma → ](/reset-switch-programma) - [ Mind SWITCH Programma → ](/mind-switch-programma) - [ Slaap SWITCH Programma → ](/slaap-switch-programma) - [ Leefstijl SWITCH Totaal → ](/leefstijl-switch-totaalprogramma) #### Kennis & Boeken - [Bewegen als medicijn (Boek)](/1-bewegen-als-medicijn) - [Voeding als medicijn (Boek)](/2-voeding-als-medicijn) - [Je brein als medicijn (Boek)](/3-je-brein-als-medicijn) - [ Downloads & Manifest PDF ](/downloads) - [BAM voor Professionals](/als-professional) - [BAM voor Organisaties](/als-organisatie) - [Contact & Vragen](/contact) #### Partners & Richtlijnen Afgestemd op de officiële normen en verenigd in het preventienetwerk: [ ![Leefstijlclub Favicon](https://hoedoejedat.nu/img/partners/leefstijlclub-favicon.svg) Leefstijlclub → ](https://portal.leefstijlclub.nl) [ ![Nieuwe Gezondheid Favicon](https://hoedoejedat.nu/img/partners/nieuwe-gezondheid-favicon.svg) Nieuwe Gezondheid → ](https://www.nieuwe-gezondheid.nl) [ ![EFAA Opleidingen Favicon](https://hoedoejedat.nu/img/partners/efaa-favicon.svg) EFAA Opleidingen → ](https://www.efaa.nl) © 2026 Hoe doe je dat?. Alle rechten voorbehouden. Vormgeving en inhoud met zorg samengesteld. - [ Bam als professional ](https://hoedoejedat.nu/als-professional) - [ Bam als organisatie ](https://hoedoejedat.nu/als-organisatie) [Privacy](/privacyverklaring) [Voorwaarden](/algemene-voorwaarden) [Cookies](/cookieverklaring) [Sitemap](/sitemap.xml) [ Naar boven ](#top) [ ](#top)