Iedereen een GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie)! – Nieuws – Hoe doe je dat? [ Naar inhoud ](#main) 24)" :class="isScrolled ? 'header-scrolled border-stone-200 shadow-md' : 'bg-white/95 backdrop-blur-md border-stone-200/80 shadow-xs'" > [ ![Hoe doe je dat? – Leefstijl als medicijn](https://hoedoejedat.nu/img/logo.svg) ](https://hoedoejedat.nu) - [ Programma's ](#) - [ Leefstijl SWITCH totaal programma ](https://hoedoejedat.nu/leefstijl-switch-totaalprogramma) - [ Fit SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/fit-switch-programma) - [ Food SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/food-switch-programma) - [ Reset SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/reset-switch-programma) - [ Mind SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/mind-switch-programma) - [ Slaap SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/slaap-switch-programma) - [ Bewegen als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/bewegen-als-medicijn) - [ Voeding als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/voeding-als-medicijn) - [ Je brein als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/je-brein-als-medicijn) - [ Spieropbouw voor beginners ](https://hoedoejedat.nu/spieropbouw-voor-beginners) - [ E-boeken ](https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken) - [ Missie ](https://hoedoejedat.nu/missie) - [ Partners ](https://hoedoejedat.nu/partners) - [ Blog ](https://hoedoejedat.nu/blog) - [ Downloads ](https://hoedoejedat.nu/downloads) [ Contact ](https://hoedoejedat.nu/contact) - [ Programma's ](#) - [ Leefstijl SWITCH totaal programma ](https://hoedoejedat.nu/leefstijl-switch-totaalprogramma) - [ Fit SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/fit-switch-programma) - [ Food SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/food-switch-programma) - [ Reset SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/reset-switch-programma) - [ Mind SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/mind-switch-programma) - [ Slaap SWITCH ](https://hoedoejedat.nu/slaap-switch-programma) - [ Bewegen als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/bewegen-als-medicijn) - [ Voeding als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/voeding-als-medicijn) - [ Je brein als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/je-brein-als-medicijn) - [ Spieropbouw voor beginners ](https://hoedoejedat.nu/spieropbouw-voor-beginners) - [ E-boeken ](https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken) - [ Missie ](https://hoedoejedat.nu/missie) - [ Partners ](https://hoedoejedat.nu/partners) - [ Blog ](https://hoedoejedat.nu/blog) - [ Downloads ](https://hoedoejedat.nu/downloads) [ Contact ](https://hoedoejedat.nu/contact) [Home](https://hoedoejedat.nu) Blog Kennisbank & Documenten Blog ====== ![Iedereen een GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie)!](https://hoedoejedat.nu/storage/files/voeding-gedrag-bewegen-diagram-v3-transparant-tekengebied-1-1200x675-resize.jpg?token=25a24cbd1ab4d17dbef55fb9cf687d82) 11 oktober 2019 • Hoe doe je dat? Iedereen een GLI (Gecombineerde Leefstijl Interventie)! --------------------------------------------------------- De Gecombineerde Leefstijl Interventie, afgekort, GLI, is een bewezen effectieve interventie om mensen te begeleiden naar een gezondere leefstijl en een gezonder gewicht. Een GLI is een behandeling voor mensen met obesitas (BMI 30-35), voor mensen met overgewicht (BMI 25-30) én een verhoogd risico op hart- en vaatziekten of diabetes, en voor mensen met overgewicht in combinatie met artrose of slaapapneu. De GLI is een gecombineerde aanpak om mensen te leren gezonder te eten en meer te bewegen, maar begeleiding in gedragsverandering is tevens een belangrijke pijler binnen de interventie. De behandeling duurt normaal in totaal 2 jaar. Per 1 januari 2019 wordt een gecombineerde leefstijlinterventie vergoed vanuit de basisverzekering. Circa 3,5 miljoen Nederlanders tussen 18 en 75 jaar (28 procent van de bevolking) komen hiervoor in aanmerking volgens Budget impact analyse Raming van het RIVM. Natuurlijk is het fantastisch dat mensen met obesitas nu begeleid kunnen worden op gebied van leefstijl, in de plaats van uitsluitend medicatie en medische ingrepen. Wat jammer is, is dat er nog eens meer dan 3,5 miljoen mensen overgewicht hebben, maar niet voldoende om gebruik te kunnen maken van de GLI, hun BMI is te laag en ze hebben geen bijkomende ziektebeelden. Tevens zijn er wellicht nog meer dan 3,5 miljoen andere Nederlanders, die geen overgewicht hebben, maar wel gezonder willen leven en dus graag gebruik zouden willen maken van de kennis die in de GLI uitsluitend aan obesitas patiënten wordt aangeboden. Daarom pleit ik ervoor dat iedereen gebruik moet kunnen maken van de gecombineerde leefstijl interventie, niet alleen de mensen met een BMI van hoger dan 30. Juist die groep die hier onder zit en nog geen additionele problemen heeft met de gezondheid moet de GLI kennis toe gaan passen om niet in de verhoogde risico groep te gaan komen. Dit is de reden dat ik aan de slag ben gegaan met het schrijven van 3 boeken. Het eerste boek komt op 1 november 2019 uit en heet: Bewegen als medicijn, hoe doe je dat? In dit boek staat alles wat iemand zou moeten weten, om de gezonde keuzes, maar ook om de effectieve keuzes te kunnen maken. Voor de gezondheid en voor een gezonder gewicht. Boek twee: Voeding als medicijn, hoe doe je dat? is in de maak, dat komt in mei 2020 uit en boek drie; Je brein als medicijn, hoe doe je dat? gaat verschijnen in november 2020. Kijk op de home pagina van deze website om het boek te bestellen. Wil je meer leren als particulier over de trilogie van de GLI, kijk dan onder ‘Als particulier’ boven in de website, voor de mogelijkheden. Ben je professional en wil je het boek, in combinatie met een bewustwordingsprogramma, kijk dan onder ‘Als professional’ in de kop van de website. John van Heel Auteur ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?’ [ Alle artikelen ](https://hoedoejedat.nu/blog) Deel dit artikel: [ ](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fhoedoejedat.nu%2Fblog%2Fiedereen-een-gli-gecombineerde-leefstijl-interventie) [ ](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fhoedoejedat.nu%2Fblog%2Fiedereen-een-gli-gecombineerde-leefstijl-interventie) ### Recente Artikelen [ 31 juli 2025 Bewegen om af te vallen: hoe doe je dat? ](https://hoedoejedat.nu/blog/bewegen-om-af-te-vallen-hoe-doe-je-dat) [ 22 juli 2025 Rust in je hoofd: hoe doe je dat? ](https://hoedoejedat.nu/blog/rust-in-je-hoofd-hoe-doe-je-dat) [ 5 november 2024 EU subsidie voor overgewicht preventie aanpak ](https://hoedoejedat.nu/blog/eu-subsidie-voor-overgewicht-preventie-aanpak) [ 23 juni 2024 Factsheet – Essentieel inzichten voeding als medicijn ](https://hoedoejedat.nu/blog/factsheet-essentieel-inzichten-voeding-als-medicijn) Bestseller ### Bewegen als medicijn, hoe doe je dat? ![Boekomslag Bewegen als medicijn](https://hoedoejedat.nu/storage/files/bim-boek-bekendmaking-leden-v2-web-240x400.png) Ontdek de wetenschap en praktijk van spieractivatie en duurzame vitaliteit. [ Bestel direct (€ 19,95) ](https://portal.leefstijlclub.nl/checkout/p/17/b) #### Verder verkennen [ Als particulier → ](/1-bewegen-als-medicijn) [ Als professional → ](/als-professional) [ Als organisatie → ](/als-organisatie) Hoe doe je dat? Leefstijl als medicijn Een initiatief van **John van Heel** in samenwerking met EFAA, Nieuwe Gezondheid en Leefstijlclub. We vertalen wetenschappelijke richtlijnen van de Gezondheidsraad en WHO naar praktische programma’s, boeken en tools voor een vitaal leven. Evidence-based Preventie eerst #### Online Switch - [ Fit SWITCH Programma → ](/fit-switch-programma) - [ Food SWITCH Programma → ](/food-switch-programma) - [ Reset SWITCH Programma → ](/reset-switch-programma) - [ Mind SWITCH Programma → ](/mind-switch-programma) - [ Slaap SWITCH Programma → ](/slaap-switch-programma) #### Kennis & Boeken - [Bewegen als medicijn (Boek)](/1-bewegen-als-medicijn) - [Voeding als medicijn (Boek)](/2-voeding-als-medicijn) - [Je brein als medicijn (Boek)](/3-je-brein-als-medicijn) - [ Downloads & Manifest PDF ](/downloads) - [BAM voor Professionals](/als-professional) - [BAM voor Organisaties](/als-organisatie) - [Contact & Vragen](/contact) #### Partners & Richtlijnen Afgestemd op de officiële normen en verenigd in het preventienetwerk: [ Leefstijlclub → ](https://portal.leefstijlclub.nl) [ Nieuwe Gezondheid → ](https://www.nieuwe-gezondheid.nl) [ EFAA Opleidingen → ](https://www.efaa.nl) © 2026 Hoe doe je dat?. Alle rechten voorbehouden. Vormgeving en inhoud met zorg samengesteld. - [ Bam als professional ](https://hoedoejedat.nu/als-professional) - [ Bam als organisatie ](https://hoedoejedat.nu/als-organisatie) [Privacy](/privacyverklaring) [Voorwaarden](/algemene-voorwaarden) [Cookies](/cookieverklaring) [Sitemap](/sitemap.xml) [ Naar boven ](#top) [ ](#top)