Je brein als medicijn

  • Leer de essentiële inzichten van Je brein als medicijn!
  • Word leefstijl- en mentaal coach van jezelf!
  • Leer je brein te gebruiken in de plaats van op automatisch piloot te staan!

Ons brein is een ultieme super computer, maar kan ook onze grootste valkuil zijn. Als we onbewust zijn van de werking van ons brein, onze 3 lagen breinen, onze neuroplasticiteit en conditionering, dan is gezondheid aan toeval overgelaten. Met een beetje basiskennis over voeding en beweging en over het functioneren van ons brein, kunnen we zelf veel meer sturing geven aan ons leven dan we denken. Wordt leefstijl- en brein coach van jezelf en leer je brein gebruiken, in de plaats van op automatisch piloot te blijven staan.


Gun jezelf…

  • Een gezonder brein
  • Dichter bij jezelf
  • Mentale kracht voelen
  • Een duidelijke persoonlijke visie
  • Minder risico op terugval
  • Minder kans op negatief denken
  • Sterker en lekker in je vel
  • Jij eigen positieve placebo
  • Verbetering van psychosociaal functioneren
  • En meer, veel meer positieve effecten…

Brein als medicijn, hoe doe je dat?

Geef jezelf gezondheid cadeau, met het boek ‘Je brein als medicijn, hoe doe je dat?’, inclusief een persoonlijk online 6 weken programma. (beschikbaar in oktober 2020).

Word je eigen coach!

In dit 6 weken programma doorloop je, op je eigen tempo, de 6 meest belangrijke thema’s, die iedereen moet weten over Je brein als medicijn. In het online programma en het boek zitten gemakkelijke oefeningen opgenomen, om eventuele aanpassingen in je leefstijl ook duurzaam te verankeren. Zo wordt je coach van je eigen leefstijl.

Natuurlijk gezonder leven en een leven met minder ziekten en een hogere leef kwaliteit.

Beschikbaar in oktober 2020

Gun jezelf…