https://hoedoejedat.nu 2026-10-07T14:47:06+02:00 https://hoedoejedat.nu/missie 2024-09-03T20:47:11+02:00 https://hoedoejedat.nu/als-professional 2023-09-20T22:38:23+02:00 https://hoedoejedat.nu/als-organisatie 2023-09-20T22:38:23+02:00 https://hoedoejedat.nu/bewegen-als-medicijn 2024-09-03T20:47:11+02:00 https://hoedoejedat.nu/partners 2023-09-20T22:38:23+02:00 https://hoedoejedat.nu/je-brein-als-medicijn 2024-03-21T11:52:43+01:00 https://hoedoejedat.nu/contact 2024-09-03T20:47:11+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog 2024-09-03T20:47:11+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/welke-artsen-passen-de-eed-van-hippocrates-toe 2019-10-07T17:49:43+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/minimaal-10-jaar-langer-leven-de-professional-als-langer-leven-motivator 2019-10-11T09:02:46+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/iedereen-een-gli-gecombineerde-leefstijl-interventie 2019-12-10T00:05:10+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/preventieakkoord-schiet-tekort-op-gebied-van-overgewicht-preventie 2019-10-22T11:23:27+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/nationale-preventie-bewegen-van-start 2019-11-11T10:07:37+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/bewegen-als-medicijn-hoe-doe-je-dat-als-professional 2019-11-11T12:11:44+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/bewegen-als-medicijn-hoe-doe-je-dat 2019-11-27T15:01:28+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/noodzaak-voor-een-leefstijl-en-preventie-platform 2019-12-10T00:07:30+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/nu-bij-de-jeugd-goed-aanpakken 2019-12-02T08:22:08+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/mijn-boulimia-is-verleden-tijd 2020-01-19T08:57:44+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/terug-naar-de-leer-van-hippocrates 2020-02-24T09:26:26+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/europees-leefstijl-als-medicijn-kenniscentrum-en-academie-in-ontwikkeling 2020-04-23T10:36:43+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/gelooft-het-kabinet-de-gezondheidsraad-en-de-who-niet-of-zit-er-iemand-te-slapen 2020-05-08T09:29:52+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/preventie-kan-de-ernst-van-corona-complicaties-beperken 2020-05-11T08:51:59+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/corona-crisis-zorgt-voor-paradigmashift-van-het-gezondheidsbewustzijn 2020-05-17T20:48:42+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/corona-complicatie-preventie-programma 2020-05-18T10:02:22+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/nederland-werkt-aan-gezondheid 2020-06-05T11:40:57+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/4-pandemieen-1-europese-primaire-preventie-strategie 2020-06-06T14:39:51+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/de-positieve-impact-van-bewegen-en-sport-op-het-functioneren-van-ons-immuunsysteem 2020-06-15T10:43:20+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/gezonder-leven-hoe-krijgen-we-dat-voor-elkaar-samen 2020-06-23T00:17:54+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/door-voldoende-bewegen-voeding-en-spieroefeningen-meer-kans-op-behandeling 2020-08-27T12:17:20+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/waarom-gedragsverandering-zo-moeilijk-is 2020-09-14T18:19:21+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/iedereen-een-beetje-gezonder-gemakkelijker-dan-je-denkt 2020-09-30T10:23:19+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/versterk-je-immuunsysteem-deel-1-introductie 2020-11-16T09:12:18+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/versterk-je-immuunsysteem-deel-2-ons-immuunsysteem-in-het-kort 2020-11-02T16:41:03+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/versterk-je-immuunsysteem-deel-3-met-voeding 2020-11-16T09:10:35+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/versterk-je-immuunsysteem-deel-4-met-antioxidanten 2020-11-16T09:34:18+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/versterk-je-immuunsysteem-deel-5-wat-minder-te-eten 2020-11-23T10:45:57+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/versterk-je-immuunsysteem-deel-6-bewegen-sport-en-spiertraining 2020-12-03T09:55:39+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/richtlijnen-voor-lichaamsbeweging-en-zittend-gedrag-van-2020-who 2020-12-07T10:09:00+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/het-moment-voor-een-radicale-transformatie-naar-een-gezonder-nederland 2020-12-08T13:47:19+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/wat-als-gezondheid-onze-1e-prioriteit-zou-zijn 2020-12-14T12:40:48+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/versterk-je-immuunsysteem-deel-7-stress-beheersing-en-ontspanning 2020-12-21T13:43:15+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/voeding-als-medicijn-hoe-doe-je-dat-als-je-af-wil-vallen 2020-12-28T12:42:14+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/2021-een-nieuw-tijdperk 2021-01-04T11:01:16+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/nog-meer-duidelijkheid-over-het-belang-van-spiertraining-aanmaak-van-myokines 2021-01-18T09:37:33+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/waarom-worden-we-slapper-tijdens-het-ouder-worden-en-nog-erger-tijdens-de-lockdown 2021-01-25T13:59:46+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/sportende-nederlanders-te-weinig-kennis-over-de-beweegrichtlijnen 2021-02-15T11:02:28+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/fysieke-activiteiten-en-school-prestaties 2021-03-09T12:12:31+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/meer-aandacht-voor-de-glycemische-index 2021-03-18T09:35:56+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/mijn-brief-aan-minister-van-volksgezondheid-welzijn-en-sport-hugo-de-jonge 2021-03-28T09:49:09+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/mijn-2e-brief-aan-minister-van-volksgezondheid-welzijn-en-sport-hugo-de-jonge 2021-03-29T15:03:42+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/ziekte-kosten-ramp-op-komst 2021-05-03T18:32:04+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/uitnodiging-gratis-sport4health-virtuele-conferentie 2021-05-11T10:55:46+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/kennis-van-gezond-bewegen-een-cruciale-factor-voor-een-actieve-leefstijl 2021-05-17T07:43:55+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/spiertraining-is-zo-belangrijk-maar-waarom-dan 2021-05-31T09:35:11+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/elke-dag-of-liever-elk-dagdeel-een-beweegmoment-maar-waarom-dan 2021-06-07T12:28:11+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/minimaal-10-minuten-aaneensluitend-bewegen-maar-waarom-dan 2021-06-14T12:19:08+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/every-move-counts-al-is-het-maar-5-minuten 2021-06-21T10:16:49+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/voorkomen-van-een-zorginfarct-en-het-waarborgen-van-een-gezonde-toekomst-voor-de-opgroeiende-jeugd 2021-06-28T09:27:48+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/essentieel-inzicht-nummer-5-van-bewegen-als-medicijn-verlaag-je-cardiovasculaire-leeftijd 2021-07-05T12:45:30+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/kom-in-beweging-met-de-5-seconden-regel 2021-07-13T08:59:56+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/breng-meer-beweging-in-de-dag 2021-07-19T08:56:13+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/veganisme-het-wat-waarom-en-hoe-deel-1 2021-08-09T08:06:33+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/van-nature-zijn-we-vitale-wezens 2021-07-27T09:34:55+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/veganisme-het-wat-waarom-en-hoe-deel-2 2021-08-02T10:06:26+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/veganisme-het-wat-waarom-en-hoe-deel-3 2021-08-10T09:59:31+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/van-belangrijk-tot-noodzaak-fysieke-activiteit-als-onderdeel-van-het-dagelijks-leven 2021-08-30T13:25:20+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/hoe-maken-we-de-transitie-van-onbewust-ongezond-geconditioneerd-naar-bewuster-gezonder 2021-09-27T09:02:47+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/weet-jij-wat-er-eigenlijk-precies-gebeurt-in-je-lijf-als-je-gaat-fitnessen-en-sporten 2021-10-25T10:39:44+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/waar-zitten-de-gaten-in-onze-preventie-aanpak 2021-11-16T01:06:22+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/primaire-preventie-tijd-voor-volgende-stappen 2021-11-29T14:02:40+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/waarom-is-veranderen-van-leefstijl-zo-moeilijk-in-nederland 2021-12-06T12:09:52+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/persoonlijke-leefstijl-en-preventie-revolutie-2022-deel-1 2021-12-13T11:41:56+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/persoonlijke-leefstijl-en-preventie-revolutie-2022-deel-2 2021-12-21T00:02:39+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/bewegen-sport-en-spiertraining-zijn-niet-alleen-essentieel-voor-onze-gezondheid-en-weerstand-maar-ook-veilig 2021-12-28T11:22:31+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/persoonlijke-leefstijl-en-preventie-revolutie-deel-3-verbeter-je-conditie 2022-01-03T09:35:53+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/sport-essentieel-waar-wringt-de-schoen-op-wie-wachten-we 2022-01-10T09:28:52+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/hoe-is-preventie-en-gezondheidsbevordering-vanuit-de-nederlandse-overheid-geregeld 2022-01-24T17:09:07+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/waarom-bewegen-essentieel-moet-worden-verklaard-1 2022-02-15T08:27:40+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/waarom-bewegen-essentieel-verklaard-moet-worden-2 2022-02-21T08:38:12+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/waarom-bewegen-essentieel-moet-worden-verklaard-3 2022-02-21T08:40:23+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/waarom-bewegen-essentieel-moet-worden-verklaard-4 2022-03-07T17:52:35+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/persoonlijke-leefstijl-en-preventie-revolutie-deel-4-recept-voor-gezond-leven-bekend 2022-03-14T11:30:48+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/bewegen-als-medicijn-gratis-documentaire 2022-04-08T13:00:13+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/sterke-spieren-betere-gezondheid 2022-05-02T12:36:52+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/fitness-biedt-meer-garantie-voor-een-gezondere-toekomst 2022-05-09T10:10:03+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/noodkreet-maak-een-voeding-switch 2022-05-16T10:24:38+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/houden-we-ziekte-als-verdienmodel 2022-06-18T10:10:14+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/bewuste-mensen-bewegen-meer 2022-08-29T08:29:07+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/wanneer-gaat-de-onderwijsinspectie-ook-toetsen-op-vitaliteit-leerlingen 2022-08-29T08:44:40+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/inactiviteit-en-overgewicht-een-tijdbom 2026-01-15T08:37:59+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/ontdek-de-historie-van-onze-leefstijl 2022-09-26T07:52:38+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/uitnodiging-fitness-professionals-word-leefstijl-promotor 2022-10-05T17:18:32+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/500-miljoen-nieuwe-gevallen-van-chronische-aandoeningen-door-inactiviteit 2023-02-22T10:55:29+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/factsheet-raw-food 2023-03-20T13:35:15+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/flowcebo-het-zelf-genezende-vermogen-van-ons-lijf-activeren 2023-04-11T11:30:47+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/nieuw-je-brein-als-medicijn-hoe-doe-je-dat 2023-04-13T10:01:25+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/leefstijl-en-mindswitch-methodiek 2023-04-27T10:33:12+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/zelf-het-placebo-effect-genereren-met-dopamine 2023-06-20T10:50:23+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/behouden-van-je-kracht-en-voorkomen-van-spierverval-hoe-die-je-dat 2023-06-20T11:03:55+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/top-20-wetenschappelijk-bewezen-manieren-om-uw-bloedglucose-te-beheren 2023-06-20T11:09:13+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/factsheet-het-belang-van-het-meten-van-cholesterol 2023-07-16T22:38:16+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/preventie-in-beweging 2023-07-31T05:43:37+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/nieuwe-beweegadviezen-voor-obesitas 2023-09-04T07:04:22+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/voeding-om-te-vermijden-als-je-af-wil-vallen 2023-11-06T11:44:00+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/essentiele-inzichten-over-beweging-en-voeding-en-zingeving 2023-11-13T11:17:41+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/de-maakbaarheid-van-vitaliteit-en-gezondheid 2023-11-20T07:18:37+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/healthy-lifestyle-network-europe-hlne-is-gestart 2024-01-02T10:50:53+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/who-lanceert-ai-adviseur-voor-gezondheid 2024-04-11T07:15:37+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/de-waarde-en-het-belang-van-bewustwording 2024-05-05T19:13:11+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/factsheet-essentieel-inzichten-voeding-als-medicijn 2024-06-23T20:14:20+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/eu-subsidie-voor-overgewicht-preventie-aanpak 2024-11-05T20:15:58+01:00 https://hoedoejedat.nu/blog/rust-in-je-hoofd-hoe-doe-je-dat 2025-07-22T13:31:43+02:00 https://hoedoejedat.nu/blog/bewegen-om-af-te-vallen-hoe-doe-je-dat 2025-07-31T21:48:15+02:00 https://hoedoejedat.nu/downloads 2024-09-03T20:47:11+02:00 https://hoedoejedat.nu/als-professional/programma-a-gratis-bewustwording-kennisupdate-professionals 2024-12-01T08:59:36+01:00 https://hoedoejedat.nu/bewegen-als-medicijn/programma-a-gratis-bewustwordingsmaterialen 2023-03-29T19:03:02+02:00 https://hoedoejedat.nu/als-organisatie/programma-a-gratis-bewustwordingspakket 2020-10-23T00:06:25+02:00 https://hoedoejedat.nu/als-organisatie/programma-b-boek-en-6-weken-programma 2020-10-23T00:06:25+02:00 https://hoedoejedat.nu/als-organisatie/programma-c-boek-programma-inclusief-een-persoonlijke-beweegcoach-sessie 2020-10-23T00:06:25+02:00 https://hoedoejedat.nu/als-organisatie/programma-d-inclusief-gezamenlijke-beweegchallenge 2020-10-23T00:06:25+02:00 https://hoedoejedat.nu/als-organisatie/programma-e-3-maanden-bewegen-als-medicijn-programma 2020-10-23T00:06:25+02:00 https://hoedoejedat.nu/bewegen-als-medicijn/programma-b-boek 2023-03-29T19:03:02+02:00 https://hoedoejedat.nu/bewegen-als-medicijn/programma-c-online-6-weken-programma 2023-03-30T20:49:09+02:00 https://hoedoejedat.nu/als-professional/programma-b-boek 2024-03-12T10:11:52+01:00 https://hoedoejedat.nu/voeding-als-medicijn 2024-09-03T20:47:11+02:00 https://hoedoejedat.nu/voeding-als-medicijn/programma-a-boek 2026-10-07T13:06:07+02:00 https://hoedoejedat.nu/spieropbouw-voor-beginners 2023-09-20T22:38:23+02:00 https://hoedoejedat.nu/spieropbouw-voor-beginners/programma-a-online-6-weken-programma 2022-04-28T21:30:34+02:00 https://hoedoejedat.nu/fit-switch-programma 2024-09-03T20:47:11+02:00 https://hoedoejedat.nu/fit-switch-programma/programma-a-online-12-weken-programma 2023-04-25T21:47:49+02:00 https://hoedoejedat.nu/food-switch-programma 2025-03-04T18:52:44+01:00 https://hoedoejedat.nu/food-switch-programma/programma-a-online-12-weken-programma 2025-03-04T18:53:08+01:00 https://hoedoejedat.nu/je-brein-als-medicijn/programma-a-boek 2026-10-07T13:40:08+02:00 https://hoedoejedat.nu/mind-switch-programma 2025-03-04T18:52:01+01:00 https://hoedoejedat.nu/mind-switch-programma/programma-a-online-12-weken-programma 2025-03-04T18:52:29+01:00 https://hoedoejedat.nu/fit-switch-programma/programma-b-online-12-weken-programma-boek 2023-11-13T14:49:30+01:00 https://hoedoejedat.nu/food-switch-programma/programma-b-online-12-weken-programma-boek 2025-03-04T18:52:44+01:00 https://hoedoejedat.nu/mind-switch-programma/programma-b-online-12-weken-programma-en-boek 2025-03-04T18:52:01+01:00 https://hoedoejedat.nu/leefstijl-switch-totaalprogramma 2024-10-12T22:05:56+02:00 https://hoedoejedat.nu/leefstijl-switch-totaalprogramma/programma-a-online-48-weken-programma 2025-07-04T08:54:34+02:00 https://hoedoejedat.nu/leefstijl-switch-totaalprogramma/programma-b-online-48-weken-programma-boeken 2025-07-04T08:54:12+02:00 https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken 2023-10-03T15:18:24+02:00 https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken/bewegen-om-af-te-vallen 2023-10-03T15:18:24+02:00 https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken/gouden-regels-voor-optimale-effectieve-en-veilige-spiertraining 2023-10-03T15:18:24+02:00 https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken/programma-c-plantaardig-eten 2023-10-03T15:18:24+02:00 https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken/programma-d-preventie-switch-flowcebo 2023-10-03T15:18:24+02:00 https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken/programma-f-active-ageing 2023-10-03T15:18:24+02:00 https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken/programma-e-gezonder-slapen 2023-10-03T15:18:24+02:00 https://hoedoejedat.nu/leefstijl-e-boeken/programma-g-weerstand-optimalisatie-programma 2023-10-03T15:18:24+02:00 https://hoedoejedat.nu/reset-switch-programma 2025-03-04T18:51:10+01:00 https://hoedoejedat.nu/reset-switch-programma/programma-a-online-12-weken-programma 2025-03-04T18:51:51+01:00 https://hoedoejedat.nu/slaap-switch-programma 2025-03-04T18:48:42+01:00 https://hoedoejedat.nu/slaap-switch-programma/programma-a-online-12-weken-programma 2025-03-04T18:50:49+01:00