Voeding als medicijn - Boek
Bewustwording is de eerste en meest belangrijke stap naar een gezonder leven, een gezonder voedingspatroon en het behalen van je persoonlijke doelen. Daarbij is het natuurlijk cruciaal dat we bewust worden met de juiste informatie.
Nieuwe Gezondheid heeft de meest recente kennis voor je op gebied van gezonder leven verzameld, o.a. vanuit de Gezondheidsraad en de World Health Organization, en samengevoegd in dit boek.
Doelstelling van dit boek is om je kenner te maken van het thema gezonde voeding en je laten ervaren wat gezond voeding voor je kan betekenen.
Jij beslist echter geheel zelf de snelheid en hoeveelheid die je in je leven toe gaat passen.
Ontvang het boek: Voeding als medicijn, hoe doe je dat?
- Hoofdstuk 1: De geschiedenis van onze voeding
- Hoofdstuk 2: Verkeerd geprogrammeerd in ons onderbewustzijn
- Hoofdstuk 3: Hoe eten we nu?
- Hoofdstuk 4: Het gezond eten ‘recept’
- Hoofdstuk 5: Het wat, waarom en hoe van gezonde voeding
- Hoofdstuk 6: Voeding als medicijn ...
- Hoe doe je dat … als je wilt afvallen?
- Hoe doe je dat … als je reuma hebt?
- Hoe doe je dat … als je diabetes hebt?
- Hoe doe je dat … als je hart- en vaatziekte hebt (gehad)?
- Hoe doe je dat … met kanker?
- Hoe doe je dat … met astma/COPD?
- Hoe doe je dat … als je 50 plusser?
- Hoe doe je dat … als ouders?
- Hoe doe je dat … als professional?
- Hoofdstuk 7: de voedingsswitch
- Hoofdstuk 8: Een nieuwe visie op gezondheid
- Hoofdstuk 9: Een gezondere toekomst
