Missie

De afgelopen 50 jaar zijn overgewicht, diabetes en andere welvaartziekten, gegroeid naar epidemische vormen en de verwachting is dat o.a. overgewicht de komende 50 jaar door zal groeien naar maar liefst 90% van de bevolking.

Dit kunnen wij als volwassenen onze jonge generaties niet nalaten en dat hoeft ook niet te gebeuren.

Missie

Jij bent je eigen coach!

De 3 pijlers van Leefstijl als medicijn zijn bepaald op de Gezondheidsraad voeding- en beweegrichtlijn, de WHO beweegrichtlijn en het Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) drieluik; bewegen, voeding en de meest belangrijke gedragsverandering modellen en theorieën. Uit onderzoek blijkt dat kennis over en toepassing van dit drieluik leidt naar duurzame verandering naar een gezondere leefstijl.

De GLI is sinds januari 2019 de eerste wetenschappelijk gevalideerde aanpak voor gezondheidsbevordering en overgewicht- en diabetes preventie. Mensen met obesitas krijgen de begeleiding op gebied van beweging, voeding en mentale coaching vergoed vanuit de basis zorgverzekering.

Wij zijn van mening dat deze informatie niet uitsluitend in behandeling van obesitas toegepast moet worden, maar als primaire preventie ingezet moet worden. Daarom is gekozen voor deze drie pijlers een boek te schrijven, een online programma te ontwikkelen, een professionals pakket aan te bieden, een transformatie programma te bieden voor organisaties (bedrijven, onderwijs, zorg- en welzijnsorganisaties, enz.) en een preventie manifest te presenteren per pijler.

Er zijn twee belangrijke pijlers, als het gaat om gezonder leven, waardoor veel mensen het niet voor elkaar krijgen;

  1. Effectieve kennis van het wat, waarom en hoe van de toepassing van gezonder leven
  2. De motivatie om het aangepaste gezondheidsgedrag toe te blijven passen.

In deel 1 en 2 richten we ons op bewegen en voeding, punt 1 dus, in deel 3 op de motivatie, het brein als medicijn dus.

Bouw mee aan een gezonder perspectief voor jezelf en de opgroeiende generaties!

Download hier het complete preventie manifest!